Adoptez l'alimentation IG bas avec Nathcoachigbas

À propos de Nathcoachigbas

Mon histoire

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Je me présente je suis Nathalie maman de 3 enfants.
Comme vous j’ai essayé un grand nombre de régimes bien connus (souvent frustrants) et fait le yoyo pendant des années !
La cinquantaine approchant je me suis dit qu’il fallait faire quelque chose !
On entendait de plus en plus parler des méfaits du sucre, de l’augmentation de l’obésité et des maladies cardiovasculaires !
Je me suis donc intéressée au sujet et j’ai acheté mon premier livre sur les méfaits du sucre et là j’ai eu le déclic !
Et là c’est parti ! Les livres sur l’alimentation IG bas, sur l’alimentation cétogène et sur le jeûne, les reportages, les expériences…
Et j’ai perdu 18 kilos en 5 mois avec du plaisir et surtout sans frustration ( et oui je suis très gourmande ! )
Je voulais tellement partager mon expérience que j’ai commencé à faire maigrir des ami(e)s, mes voisins, ma famille … !
Et c’est devenu une passion !
J’adore cuisiner alors j’ai aussi créé mon blog pour partager toutes mes recettes ( surtout les bons petits desserts revisités ! ) et mon groupe Facebook !
C’est ainsi que j’ai décidé de devenir coach IG bas pour partager ma passion, vous aider et vous motiver !
Mon approche du coaching c’est faire le point sur vos habitudes alimentaires, voir les changements à effectuer, vous donner toujours des nouvelles idées pour ne jamais être frustrée et maigrir avec plaisir !
Nathalie D.