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Adoptez l'alimentation IG bas avec Nathcoachigbas

L'alimentation IG bas avec plaisir et sans frustration

 

À propos de Nathcoachigbas

Mon histoire

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Je me présente je suis Nathalie maman de 3 enfants.
Comme vous j’ai essayé un grand nombre de régimes bien connus (souvent frustrants) et fait le yoyo pendant des années !
La cinquantaine approchant je me suis dit qu’il fallait faire quelque chose !
On entendait de plus en plus parler des méfaits du sucre, de l’augmentation de l’obésité et des maladies cardiovasculaires !
Je me suis donc intéressée au sujet et j’ai acheté mon premier livre sur les méfaits du sucre et là j’ai eu le déclic !
Et là c’est parti ! Les livres sur l’alimentation IG bas, sur l’alimentation cétogène et sur le jeûne, les reportages, les expériences…
Et j’ai perdu 18 kilos en 5 mois avec du plaisir et surtout sans frustration ( et oui je suis très gourmande ! )
Je voulais tellement partager mon expérience que j’ai commencé à faire maigrir des ami(e)s, mes voisins, ma famille … !
Et c’est devenu une passion !
J’adore cuisiner alors j’ai aussi créé mon blog pour partager toutes mes recettes ( surtout les bons petits desserts revisités ! ) et mon groupe Facebook !
C’est ainsi que j’ai décidé de devenir coach IG bas pour partager ma passion, vous aider et vous motiver !
Mon approche du coaching c’est faire le point sur vos habitudes alimentaires, voir les changements à effectuer, vous donner toujours des nouvelles idées pour ne jamais être frustrée et maigrir avec plaisir !
Nathalie D.

 
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Différentes formules au choix :

 
 

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IL N'Y A QU'UNE FAÇON D'ÉCHOUER, C'EST D'ABANDONNER AVANT D'AVOIR RÉUSSI.

Georges Clémenceau

 

LA PERSÉVÉRANCE, C'EST CE QUI REND L'IMPOSSIBLE POSSIBLE, LE POSSIBLE PROBABLE ET LE PROBABLE RÉALISÉ.

Léon Trotsky

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Témoignage :

Moi perso ça a changé ma vie le coaching avec Nathalie. A l heure actuelle j’ai perdu les 15 kgs que je devais perdre et même 1 de plus avec la semaine poisson de Nathalie . J’ai également découvert le jeune intermittent et même l OMAD. J’ai adapté mon alimentation avec ce qui convenait à mon corps. Ce mode de vie me convient très bien et je peux faire un écart dans la semaine sur un repas complet entrée plat dessert et même apéro sans que ça n ai aucune incidence sur mon poids. Franchement en plus je n’ai pas l impression d être au régime car je me fais plaisir dans ce que je mange et c est une façon de manger que je vais adopter à vie. Merci Nathcoachigbas et arrête de nous mettre autant de bonnes recettes je ne sais plus où donner de la tête moi

Christelle Restouex

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Témoignage :


Un très grand MERCIIII à Nathalie pour son soutien , son partage d’expérience et toutes ses recettes … L’ancienne addict au sucre est passée au réquilibrage IG bas, aux délicieuses recettes cétogène et au Jeûne régulier … 18 kilos de perdus sans stress ni pression ni frustration … plus de douleur articulaire diffuse , plus de faim sans fin et humeur égale … Toujours présente pour me rassurer et me guider sans elle je n’aurai pas tenu … C’est une super coach !!!

M.Danna